飛行機が好きな美濃焼エバンジェリストのBlog

CLAや、その他いろいろなところでご縁をいただいている、会計士の望月実さんから、今回7冊目となる著書をいただきました。
いつも、図々しくも献本をいただいており、本当に感謝です。

今回の本のタイトルは
「いいことが起こり続ける数字の習慣」
です。



望月さんは会計士ですが、数字を使って人生を豊にするとか、数字の裏側にあるストーリーが大事というように、「数字を有効に活用する」という観点をいつもお持ちになっています。

ということで、今回も難しい数字の話ではなく、むしろ逆に、良い意味で「これが会計士さんが書く本なのか！？」と思うような、学びが多くある本です。

この本に一貫して書かれていることは「数字を活用するための記録」と、数字を活用した「人生のバランス」についてです。

数字と聞くと、すぐに会計や経営、数学など、小難しい事に目がいってしまいますが、今回の本は「数字という道具を使って、自分の人生をいかに楽しく過ごし、そして幸せになるか」ということが書かれています。

望月さん自らが、仕事のしすぎで体調を崩された経験をされていたり、ご自分のダイエットの具体例、スケジュール管理の具体例など、本当に多くの「事例」が書かれているので、とても理解しやすいですし、読んでいると「これなら自分でもできるかも」と思える内容になっています。

表紙カバーの裏面に以下のような事が書かれています。

「人が幸せを感じるのは、「健康」「お金」「人間関係」「時間」の4つのバランスがとれている時です。

まさにその通りだと思います。

僕も、自分では気づかない間に、自分自身を追い詰め、苦しい経験をしたので、人生の「バランス」については、身に染みて感じます。

いくら一生懸命仕事に打ち込んだとしても、仕事の充実だけが人生の充実ではありません。
逆に、プライベートばかり充実させたとしても、仕事がうまくいかないと、全体的なバランスがとれなくなります。

そんな「人生のバランス」に悩んでいる人には、是非今回の望月さんの本を読んで欲しいなと思います。

「頭ではわかっているけど、なかなかできないんだよね」
ということが、今からすぐに実践できるノウハウ満載ですし、ノウハウだけでなく、それらのベースとなる「考え方」が書かれているので、大変重宝すると思います。

というより、僕は重宝します（笑）

ふとしたきっかけで、AcerのASPIRE 3935-CF61を手に入れました。

今までの愛機はずっとThinkpadのXシリーズ。

ノートPCの仕様経歴は、DynaBook→DELL（Inspiron）→IBM i1620→IBM X40→IBM X60s→IBM X61という流れですが、初めてAcerというメーカーのノートPCを使うことになりました。

所詮AcerのノートPCでしょって感じであまり期待していなかったのですが、今のところ期待を充分に裏切ってくれています。

第一印象としては、とにかく色や作りがカッコイイ！
茶色（というか、ちょっとゴールドっぽい）のシックな色合いが所有している優越感を高めてくれます。
そして薄い！

ボディの厚さを約25ｍｍに抑えたウルトラスリム設計にも関わらず、CPUはIntel® Core™2 Duo　P8600 ( 2.4GHz, 1066MHz,3MB)を搭載。
その分バッテリーでの駆動時間は短め（省電力モードで4時間を下回る程度）ではありますが、本当に所有している優越感を感じさせてくれます。

処理性能が高いので、熱の問題はどうなのかなと思っていましたが、ACアダプタをつないで、6時間以上酷使しても、パームレストは「ほのかに暖かい」程度のレベルです。


処理性能も充分に満足できます。
（とりあえず、RAMを2GBから4GBにスペックアップしていますが、2GBの時でも特にストレスを感じることはありませんでした）

懸念していたキーボードの作りですが、思ったよりタイピングしやすい。
ただ、一番右列にHomeキーやページアップ・ダウンキーなどが配置されており、慣れるまではタイプミスが多くなってしまいます。（次回、写真を掲載します）

まぁ、慣れの問題になると覆いますが。

そして、この薄さにして、DVDマルチドライブ搭載というのも良いです。

次回、写真付きでもう一度レビューしてみようと思いますが、とにかく薄くて持ち運びがしやすい。
画面解像度も、WXGAなので、Vistaも使いやすいですね。（サイドバーガジェットなども表示しやすい）

何度かモバイルで利用してみましたが、やはりバッテリー容量は満足できるものではありません。
それからACアダプタは軽量ですが、ミッキータイプのもので、接続ケーブルが太くて重い。
僕は、早速ミッキープラグ変換アダプタと、ケーブルを細いものに買い換えて使っています。

あとびっくりしたのは、音の良さ。
最近のノートPCには、ほぼ標準装備になりつつあるようですが、DOLBYのHOME THEATERを搭載しているので、iTunesで音楽を流した時は、最初驚きました。
（あくまでもノートPCで再生しているという点において）


なんといってもこの機種の一番の利点は費用対効果＆デザインの良さだと思います。

ネットで検索しても、あまりレビュー記事が出ていませんが、もう少し注目度が高くても良いような気がします。

メーカーがメーカーだけに、初心者が購入するには壁が高いかもしれませんが、ある程度PCリテラシーがあり、モバイルでも使いたいけど、処理性能とデザインの良さにこだわりたい！という人にはぴったりの製品ではないでしょうか。

そうそう、デメリットとしては、周辺機器類が充実していないことですかね。
ACアダプタを追加で購入しようとしたら、1万円以上もするし（見積もりが届いて驚きました）、大容量バッテリーの発売予定はあるようですが、実際はまだ発売されていませんし、ACアダプタの価格の高さを考えると、大容量バッテリーを気軽に購入できるだけの価格で発売されるかは疑問です。

とりあえず、ファーストインプレッションという形で書いてみましたが、また折を見てレポートしていきたいと思います。

ちなみに、初期導入OSはWindowsVistaHomePremiumですが、僕の環境はWindows7RC版で使っています。


そうそう、ふとしたつながりでX301も手に入る予定です。
X301（SSDモデルではなくHDDモデル）はCPUがネットブック等ではやっている「インテル®Core™2DuoプロセッサーSU9400」なので、今使っているAcerのPCとの性能差なんかも比べてみたいと思います。

やっぱりThnikpadに戻るのか、それともAcerを使い続けることになるのか、自分でもとても楽しみにしています。


P.S.
X301は、画面解像度がLEDバックライト付　13.3型ワイドTFT液晶 (1,440×900ドット）なので、3935-CF61よりは、その部分で大きな優位性があるとは思います。
僕の場合は、とにかく画面の広さを要求する仕事が多いので・・・。


＜関連動画＞

Winodws7 RC版のダウンロード期限の8月20日が迫っています。

僕はダウンロードが可能になると同時にRC版をダウンロードしていたのですが、今までなかなかインストールができずにいました。

ということで、新しいPCを手に入れたこともあって、Winodws7 RC版をVistaからのアップグレードでインストールしてみました。

インストールには1時間強かかりましたが、その後の動作はいたって普通。

今までβ版やRC版がでるたびに、Windows98やMEや2000やXPやVistaを必ず評価機にインストールして使っていましたが、ここまでノートラブルで互換性も高くアップグレードできたのは初めてです。

逆になんかちょっと気持ち悪い（笑）

インストール直後に発生したトラブルとしては、

・IO DATAのポータブルHDDのツールが「互換性がない」というメッセージが出て動かなかった
・デュアルディスプレイにした時に、挙動がおかしくなった
・Bluetoothのデバイスがうまく認識されない（S21HTが繋がらない）

という3点のみで、他はほとんど問題なく動いています。

その後、なぜかRC版なのに「WindowsUpdate」でドライバや修正モジュールが提供されていたので、それらをインストールしてみたら、ディスプレイドライバもちゃんとインストールされ、Bluetoothも使えるようになり、今まで使っていたVistaの環境と同じように使えています。

ほんと、こんなにもスムーズな移行ができるWindowsは初めてです。

WindowsVistaは散々な目に遭っていますが（←MSの自業自得ですが）、Windows7は何かと期待できそうです。
※ただ、XPから移行する場合は、ここまでスムーズに移行できないと思います。

NOD32や驚速データ消去、TrueImageなど、OSとの相性が心配だったソフトも問題なく動いています。

今回は、無謀にもメインマシンをWindows7にしたので（←ただのバカです）トラブル承知の上で、重要データはバックアップを頻繁に取りつつ、発売までWindows7を使い倒してみようと思います。

今日から、リハビリの次のステージに入りました。
ビジネスパートナーの会社に、

「まずは定時に出社してみて、最長で午前中までオフィスに居る」
「少しずつ頼まれ事をやってみる」

ということを始めました。

いよいよ復帰に向けて体を慣らす段階です。
何日か経過したら、久々に自分のオフィスにも足を運んでみようと思います。

ただ、あくまでも「リハビリ」なので、バリバリと仕事に打ち込むことはちょっと難しいです。

体調や病院の先生とも相談しながら、少しずつ体を慣らしていき、モチベーションをアップさせていきたいと思います。

それにしても、さすがに疲れているのか、まだ11時なのにかなり眠い。

でも、病気がひどかった頃は、睡眠障害も併発していて、まともに寝ることすらできなかったので、
「疲れて眠くなる」という、
人間としてある意味当たり前の状態になりつつあることが嬉しかったりもします。

今日はなんとか体調がもちましたが、明日はどうなるかわかりません。
自分では大丈夫だと思っていても、単なる思い込みかもしれないし。

というわけで、明日からも、徐々にスローペースで様子をみながら、体を慣らしていこうと思います。

あらためて、ここまで支えてくれた皆さんに心から感謝しています。
ありがとうございます。

日本テレビ系列『SUPERうるぐす』（8日放送分）を、何気なく観ていたら、
早稲田大学の大学院に進学した桑田真澄の密着ドキュメントが放映された。

その中で桑田氏が言った一言が、タイトルでもある

「人生には代打もリリーフもない」


という言葉。

野球人らしい例えで、僕もとてもよくわかった。


番組の中で、桑田氏が始球式に登場するシーンがあった。

始球式といえば、イベントというかショー的な部分もあるので、有名人が出てきて、とりあえず一球投げて、バッターが空振りして終了。というイメージがある。

だが、桑田氏は違った。

たった一球を投げるためだけに、ウォーミングアップを入念に行い、数十球をブルペンで投げ、そして始球式本番には桑田真澄としての最高の球を投げているシーンに驚くと同時に、尊敬の思いを持った。

自分に期待されていることをちゃんと理解して、今自分にできる最大限のことをやる。
目の前の事に全力投球。
野球人としての、徹底的なこだわり。

一つ一つの事を、それが学業であれ、イベントであれ、とても丁寧に、そして真剣に行う桑田氏の姿を見て、すごく勉強になった。

結果を出せる人というのは、何事にも手を抜かない。
そして、常に期待を上回る事を意識している。

単なる密着ドキュメンタリーと言えるかもしれないけど、良い番組だったと思う。

2件追加しました！


■霧を逆手にとって

■天気が良いので、こういう写真も画になりますね〜

更新のお知らせです。
7月分のブログを更新中です。以下、3つの記事をアップしました。


■運転免許更新

■梅雨だけど

■とりあえず目的達成（ベトナム航空）

第22回東京湾大華火祭。
今年はどこで見ようかなぁと思いつつ、打ち上げ開始3時間前ぐらいからロケハンを始めました（←遅い！）

デジカメや携帯カメラが普及しているので、花火大会に行くと、一所懸命花火を撮ろうとしている人もいます。
しかし、花火を綺麗に撮影しようと思うのなら、それなりの準備が必要です。

花火を撮る時に重要なのは、長時間露光撮影になるので、

「カメラを固定すること」
「シャッタースピードを遅くすること(露出)」
「撮影場所」です。

コンパクトデジカメの場合は、「花火モード」にセッティングする事も忘れてはならないコツです。

一眼レフカメラの場合は、
何を差し置いても、まずは必要なのは「三脚」です。
これがないことには始まりません。
また、一眼レフカメラであれば、レリーズがあると便利です。（バルブモードでの撮影のため）

次は「撮影場所」です。
スターマイン等の連発花火を撮りたければ、相応の撮影場所が大切になってきます。


と、まぁ理屈ではわかっているんですが、なかなか難しいですよね。

僕も、事前のロケハンを行った上で、三脚持参、脚立持参、レリーズ持参で花火を撮影に行きましたが、そもそも「場所」で失敗しました。
東京湾大華火祭開催日は、交通規制が本当に激しいので、「観客があまりいない」「落ち着いて花火を見ることができる」「気兼ねすることなく撮影に集中できる」という場所を見つけるのは至難の業です。

でも、今日ロケハンした所は、超穴場だったので、来年はその場所からでも綺麗な写真が撮れるように計画しようと思います。

というわけで、撮影した写真。


↑三脚にちゃんと固定すると、比較的綺麗に撮れます。

最初に数枚撮影後、三脚を持参したくせに、場所的な問題もあり、結局三脚は使わず、露出もメチャクチャ。
露出の基本を全くわかっていないような写真なので、とても参考になるような写真ではありませんが、まぁ、とりあえず撮影したということで、掲載しておきます。
※一眼レフの手ぶれ補正に助けられました。

以前、

下記エラーについて、ブログで紹介しました。

エラー内容：
Exception Processing Message c0000013 Parameters 764cbf7c 4 764cbf7c 764cbf7c

記事：
http://blog.realneeds.jp/?eid=828

いくつかの回避策があると書きましたが、僕の場合は、Intellipointを6.3にすると上記エラーが表示され、Intellipointを6.1という古いバージョンにするとエラーが表示されないことがわかりました。

とりあえずメモ程度ですが、お困りの方は是非参考にしてみてください。

ちなみに、Intellipoint6.1の入手先は、

こちらからです

みなさんは、「平成19年度の国民の医療費が一体いくらでしょうか？」
という質問に、だいたいいくらぐらいと答えるでしょうか？

そんな質問から始まった今回の五感の宿は、「虎ノ門カイロプラクティック院」の碓田拓磨（うすだ　たくま）先生を講師にお迎えし、「姿勢と健康」について、たくさんのことを教えていただきました。

【虎ノ門カイロプラクティック院】
　http://www.toranomon-chiro.com/

冒頭の質問の答えは、なんと「33兆4000億円」。
想像もつかないような莫大な金額ですよね。

次にこんな質問もありました。
「なぜ姿勢が悪いのは良くないのでしょうか？」

答えは、

まずは、見た目が悪い
そして、背骨への負担（骨の変形、椎間板ヘルニアの恐れ）
次に筋肉への負担（筋肉疲労、こり、だるさ）

これらが代表的な「姿勢が悪いことで損をする事例」です。

では、姿勢が悪いことはわかっているけど、「理想的な姿勢」について、どのような姿勢かをわかっている人はどれぐらいいるでしょうか？

碓田先生の説明で一番印象的だったのは「骨で立っていられる姿勢」という言葉でした。

骨で立っていられるというと、なんとなくイメージがしにくいのかもしれませんが、一言で言ってしまえば「極力体に負担をかけない姿勢」という事になります。

ただ、人間は、知らず知らずの間に、筋肉で体を無理矢理支えてしまって、極端に体に負担をかけていることが多いようです。
その結果として、肩こりになったりしてしまいます。

それらの改善策として、理想的な姿勢を碓田氏より教えていただいたのですが、いくら知識として教えていただいても、やはり簡単に身につけられるものではありません。

ということで、碓田先生が考案し、商標登録も取得された「キャットレッチ」という猫背のストレッチを教えていただきました。

キャットレッチは、とても簡単で、短時間でできる、そして効果が大きなストレッチです。

実際に参加者全員でキャットレッチを行ってみましたが、本当に簡単で、これなら毎日簡単にできるという声が多く挙がりました。

また、椅子を使った「理想的な姿勢の練習」も教えてもらいましたが、その練習に一番適しているのは、なんと「電車の椅子」を利用するのが良いそうです。

そんな色々な学びをいただいた今回の「姿勢と健康」をテーマにした五感の宿。

碓田先生が言われるには、「無意識で姿勢をよくすることは難しい」そうです。

今回教えていただいたキャットレッチや電車の椅子を使った練習を重ねることで、理想的な姿勢に一歩でも近づけたらいいなと思いました。

姿勢が良い人を見ると好感が持てもてますよね。

好感を持ってもらえるようになるためにも、そして、自分の健康のためにも、日々「姿勢」について意識して過ごしていきたいなと思った今回のセミナーでした。

それでは最後に、毎日PCを使ったデスクワークをしている人向けに、正しいデスクワークの姿勢を簡単に紹介します。

●椅子の高さ：
　足の裏をしっかりゆかにつける。足首、ひざ、股関節が90度になるようにする。

●モニタの位置
　背筋を伸ばした状態で、画面の最上部が目の高さになるように「本や台」を置いて調整する。

●椅子が高いことで太ももが圧迫されると、むくみなどの原因になるので、椅子を調整する。

これらを参考にしていただいて、是非みなさんも、日々「良い姿勢」を意識してもらえたらなと思います。

●椅子の背もたれを90度で固定するようにする。
　（もしもできない場合は、会社に椅子の購入をお願いしてみるのも良いかもしれません）

P.S.
人間の頭の重さは何キロぐらいあるでしょうか？という質問もありましたが、その答えを「体で理解するため」に、碓田先生はわざわざ「ボーリングのボール」を持参してくださいました。

こんな感じで、小道具を多く使って丁寧に説明してくださったので、「姿勢と健康」について、とても理解が深まった一日でした。

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肩こりや姿勢で悩まれている方は、是非一度、
碓田先生に相談されたらいかがでしょうか？

【虎ノ門カイロプラクティック院】
　http://www.toranomon-chiro.com/
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今日、久々に自分のオフィスに出社してみた。

「朝ちゃんと起きて、地下鉄に乗り、駅から歩いてオフィスに来る」

という、ごく当たり前なことなのですが、これを2年近くやっていないと、なかなか難しいものがあります。
諸事情あって現在は事業活動を停止していますが、いよいよ事業活動復帰に向けて徐々にリハビリに入っています。

飛行機の撮影に行く時には4時起きしてでも喜び勇んで行くくせに（笑）「出社」となると、また違った心境になります。
複雑な心境なので、なかなか言葉では表現しにくい気持ちになります。

というわけで、久々に地下鉄に乗って出社（の真似事を）したわけですが、8月に入って休暇を取り始めている人も多いのか、地下鉄が予想より混雑していなかったのが救いでした。

そして、満員電車に乗るという行動は、それなりにコツがあったんだなということも実感。

東京のサラリーマンは、「混雑した電車を乗りこなすスキル」を持っているですね。


今日は無理せず、もう少ししたらオフィスを出て自宅に戻ろうと思いますが、こうして徐々に社会復帰ができはじめていることが、とても嬉しいです。


話は飛びますが、今日はキャリトレの五感の宿が開催されます。

（詳細）
http://www.careertraining.jp/?cat=16

今回のテーマは「姿勢と健康」

興味津々です。

まったくノーマークだった撮影ポイントを発見！！

所用である場所に行っていましたが、その帰り道、一緒に作業していた仲間達が

「お台場でガンダム見たい」

と言い出しました。

僕は23日にガンダムと初対面する予定があり、抜け駆け禁止！ということで、一人みんなと離れ、帰宅することに。
バスに乗って帰ろうか、ゆりかもめにのって帰ろうかを考えていたら、空を見上げると、飛行機が。（お台場周辺なので当たり前ですが）
ちょうど台場VORの近くなので、16Lへ着陸のために旋回する様子がよく見えます。

と、ここでふと思う。

「あの旋回しているポイントを真正面から見られるビルがあるじゃん！」

そう。

テレコムセンターです。

気づいてしまったら行くしかありません。
何の因果か、ちょうど一眼レフも持っている（笑）

ということで、早速テレコムセンターへGo。

21Fが展望台になっているので、脇目も触れず21Fへ。
もう、ガンダムなんてどうでもよくなってます（笑）
（↑いや、やっぱりよくない。）

展望台に足を踏み入れると、僕以外誰もいません。

全面ガラス張りの展望台からは、真っ正面から飛行機が突っ込んできて、綺麗に16Lに向かって下降＆旋回している様子が、本当に気持ちよく見えます。




展望台のフロアは、

JAZZは流れているし、
自動販売機はあるし、
トイレはあるし、
エアコンが効いているし

しかも！

日焼けしない！（←これ重要）

ということで、無心でシャッターを押し続けていると、なんと！

コブクロジェット登場！！！！！



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便名：JL908便　那覇−羽田
機体番号：JA8941
機材：PENTAX K10D,F11,1/400sec.,ISO 200
レンズ：SIGMA APO DG 70-300mm 1:4-5.6
撮影場所：テレコムセンター　21F
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狙っていなかっただけに、めちゃくちゃ嬉しい。

しかも、JALだけじゃなく、ちゃんとJTAのコブクロジェットも撮りました。



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便名：JTA94便　久米島−那覇−羽田
機体番号：JA8597
機材：PENTAX K10D,F10,1/400sec.,ISO 160
レンズ：SIGMA APO DG 70-300mm 1:4-5.6
撮影場所：テレコムセンター　21F
※トリミング
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300mmのレンズで充分楽しめます。

そして、定点観測になるので、機体やパイロット毎のアプローチの仕方がよくわかって楽しいです。

737とかMD81とかの小さな機体は小回りがきくので、展望台近くまで迫ってくる前に旋回してしまい、ちょっと欲求不満になりますが、747なんかが来ると、超迫力があって楽しいです。

これからも、たまにはテレコムセンターで撮影しようと思います。


※入場料が500円必要なのがちょっとだけ残念。
※ガラス越しに撮影するので、ちょっとボケた感じの写真になるのも残念。

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